Uma das melhores formas de introduzir a yoga no mundo das crianças é usar poses com nomes de animais. As crianças adoram copiar as posturas dos animais que já conhecem, o que dá a oportunidade de praticarem com referências e se divertindo.

As crianças são yogis naturais. Confiam plenamente nos outros e não possuem inibições e desconfianças, o que permite que os pequenos recebam os ensinamentos de yoga e cresçam de maneira rápida e natural.

Os adultos têm muito a aprender com as crianças em matéria de yog...

Entenda as diferenças e encontre o tapete de yoga que se adapta à sua prática, prioridades, estilo de vida, valores e investimento.

Meditação simplificada. Comece a meditar hoje depois de sanar as dúvidas mais comuns.


Estes tapetes indianos em 100% algodão são usados há séculos para pratica de Yoga na Índia. São os primeiros tapetes a serem usados na história da Yoga e, além de serem opções ecologicamente corretas, são absolutamente lindos.

Esse tipo de tapete é...

Viagem e Yoga = a combinação perfeita! Foi assim que começou minha paixão por yoga: praticando durante uma viagem de volta ao mundo, percebi que a yoga é libertadora, já que tudo o que preciso é de um tapetinho e vontade de praticar!

Viagens para prática de yo...

O Yoga Mat de cortiça reúne o melhor de dois mundos: performance na prática de yoga e a sustentabilidade de um material 100% natural

Muitos esportistas e times de alta performance estão buscando os benefício da yoga para melhorar o rendimento. Não importa se você é um praticante amador ou profissional, a yoga pode te ajudar. Confira as 6 dicas para aliar a yoga ao seu esporte preferido.

Meditação: benefícios e dicas para iniciantes.

Descubra as razões para comer como um yogi nesse post que falamos sobre dieta Sattvica, Ayurveda e Ahimsa.

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