Harmonize-se consigo mesmo, em busca do autoconhecimento utilizando práticas de meditação com a Tibetan Singing Bowl.
 
Os monges o definem o som das tigelas tibetanas como sendo o som do coração, que nos conecta com sentimentos e emoções positivas e nos desligando das energias negativas.
 
A tigela tibetana é muito utilizada para práticas de meditação com seu som relaxante e intenso.
As vibrações de som proprocionam relaxamento, desbloqueando os canais de energia e silenciando a mente.
 
Pode ser usada de duas formas: som de sino (batendo o bastão na tigela); ou fricção do bastão na borda externa da tigela em movimentos circulares após a primeira batida com o bastão (vibração constante).
 
Apoie a tigela apenas na palma da mão sem segurá-la para liberar o som.
 
Incluso:
- Tigela Tibetana 8,5 cm
- Batedor de Madeira
- Caixa de Madeira para Guardar/ Presentear